Taller de Escritura Terapéutica
Presencial en Valencia
El texto destaca la escritura como una herramienta poderosa para el crecimiento personal y profesional. El taller propuesto busca ayudar a los participantes a explorar su mundo interior mediante la escritura, fomentando el autoconocimiento, el análisis de relaciones personales y la transformación de creencias limitantes en impulsoras para mejorar en todas las áreas de la vida.
Talleres y cursos
La Escritura como poderosa herramienta para el Crecimiento personal y también como recurso para profesionales.
Con este taller se pretende ayudar a los participantes a utilizar la escritura para profundizar en su vida interior y acercarse al centro de sus emociones. Está pensado para utilizar la escritura como recurso para que nos acompañe en el descubrimiento de nuestro profundo mundo emocional.
Nos adentraremos en el Autoconocimiento, trabajaremos en el análisis de nuestras relaciones personales y de nuestra autoestima para descubrir y transformar nuestras creencias limitantes en potenciadoras para mejorar en todas las áreas de nuestra vida.
Objetivos:
- Fijar los pensamientos que bailan sin cesar. Plasmarlos al papel y a partir de allá poder gestionar las emociones que comportan.
- Analizar los aspectos de nuestra vida que nos hieren y mediante los ejercicios de escritura obtener una visión diferente de ellos para poder pasar del problema a la solución.
- Ofrecer herramientas de análisis de la personalidad a través de la estructura de la escritura y del enfoque personal de los temas.
- Estimular la imaginación.
- Aprovechar la escritura como proceso de mejora personal.
Trabajaremos con la Escritura como recurso para : Auto-conocimiento, fomentar la autoestima y la autoaceptación y mejorar las relaciones interpersonales
¿Para qué este curso?
Conocer y profundizar en la escritura como proceso de mejora o crecimiento personal.
Aprender a gestionar las emociones desde su fijación en el texto escrito en el papel. Porque al escribirlos, los pensamientos y las emociones se activan y afloran en nuestra mente y nos dan la posibilidad de deshacer nudos.
Estimular la creatividad y la imaginación y mejorar las técnicas a través de ejercicios escritos, a la vez que analizamos aspectos vitales no resueltos, para pasar del problema a la solución.
Obtener herramientas y recursos de análisis de la personalidad para trabajar a nivel personal en el proceso de autoconocimiento o como profesional como recurso en terapia o coaching.
¿Cómo?
La metodología de aprendizaje es totalmente práctica y dinámica. Basada en ejercicios escritos y lecturas relacionadas (biblioterapia).
Se ofrece a los/las participantes recomendaciones sobre lecturas y textos para ayudar a su creatividad. Se hace un seguimiento individualizado sin imponer ninguna visión personal, sino respetando los intereses de cada uno de los participantes.
Temas sobre los que haremos Ejercicios
Autoconocimiento y exploración personal
Autoestima / Autoaceptación
Afirmación personal
Inscripción:
Importe del curso: por determinar
Fecha: por Determinar
Horario: 10h a 14h
Reserva tu plaza ahora en el mail:
juanpsico@cop.es
